Boostez votre bien-être avec le matcha
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Aujourd'hui, je suis super excitée de vous parler d'un truc génial qui a vraiment secoué ma routine bien-être : le matcha ! Ok, ok, je sais ce que vous pensez peut-être, "Matcha, c'est juste une autre tendance hipster qui va disparaître demain." Mais détrompez-vous, le matcha, c'est bien plus qu'une simple mode.
Donc, qu'est-ce que c'est exactement, ce matcha ? Eh bien, c'est une sorte de thé vert en poudre, mais c'est pas juste du thé ordinaire, non, c'est une bombe de bienfaits pour le corps et l'esprit !
Premièrement, le matcha est bourré d'antioxydants. Vous savez, ces petites choses magiques qui combattent les radicaux libres et gardent notre peau éclatante et nos cellules en bonne santé. Avec tout le stress de la vie quotidienne et la pollution qui nous entoure, on a besoin de toutes les armes possibles pour rester au top de notre forme, et le matcha est là pour nous aider !
Ensuite, le matcha contient de la caféine, mais pas la même que celle qu'on trouve dans le café. C'est une caféine plus douce, qui nous donne un boost d'énergie sans les effets secondaires désagréables comme les palpitations ou les crashs d'après-café. C'est comme si on recevait une tape amicale sur l'épaule plutôt qu'un coup de pied dans les fesses !
De plus, le matcha peut aussi aider à améliorer notre concentration et notre clarté mentale. Plus besoin de se battre avec notre cerveau embrumé le matin, le matcha est là pour nous donner un petit coup de pouce et nous aider à rester sur la bonne voie tout au long de la journée.
Et ce n'est pas tout ! Le matcha est également connu pour ses effets relaxants sur le corps. Il contient un acide aminé appelé L-théanine, qui aide à réduire le stress et l'anxiété tout en favorisant un état de calme et de détente. C'est comme une petite pause zen dans une tasse !
Si vous voulez tester le matcha, personnellement je l'achète sur deux sites suisses qui sont "Matchao" et "Ceremony Matcha". Il est également possible d'acheter un kit de démarrage sur ces sites.
Alors plutôt Team le matcha c'est délicieux ou Team le matcha à le gout d'herbe ? Dites moi dans les commentaires !
"Ritualise ton quotidien et fais toi du bien".
Avec amour et un délicieux matcha latte,
MyAura
